La flora batterica vaginale

Negli ultimi anni abbiamo capito che i batteri fanno parte di noi. La visione che accompagnava la medicina di un tempo che sosteneva “un batterio una patologia”, è stata sovvertita negli ultimi anni attraverso una visione in cui i batteri …

Fertilità Maschile e alimentazione

L’alimentazione può rappresentare uno strumento di intervento nel migliorare la fertilità maschile e la quailità spermatica? Si Spesso si tende a sottovalutare che le cause di infertilità sono da attribuire a fattori maschili nella stessa percentuale delle cause femminili, e …

Glutine e Fertilità

Quando l’eliminazione del glutine può rappresentare uno strumento nella ricerca di una gravidanza     La malattia celiaca è una patologia autoimmune causata dall’ingestione del glutine, in particolare da due proteine in esso contenute che stimolano il sistema immunitario a …

Mitocondri e fertilità

La giusta energia per la nuova vita I mitocondri sono “i centri energetici della cellula”. Sono degli organelli cellulari volti a produrre ATP, la forma di energia utilizzata appunto dalle cellule. Sulla salute mitocondriale ad oggi sono focalizzati numerosi studi …

Muffin proteici frutta

Questi muffin sono la soluzione perfetta per chi ha necessità di consumare proteine al mattino ma non ha voglia di colazioni salate. Sono facili da fare e si conservano un paio di giorni. Ingredienti: 150 gr di albumi succo di …

Stress, fertilità e dieta

In che modo lo stress può incidere sulla fertilità e come la dieta può rappresentare uno strumento che può aiutarci o in caso contrario peggiorare la situazione ? Lo stess, ha una definizione abbastanza ampia, e si intende qualunque stimolo …

Nutrizione sana per un’ovulazione sana

Ormai sappiamo da tempo che dieta, fattori ambientali e stile di vita possono incidere sulla nostra salute e sulla fertilità. Gli studi, soprattutto per quanto riguarda dieta e fertilità sono sempre in aumento e per questo motivo ho deciso di …

Dieta e Fertilità

Ormai sappiamo da tempo che dieta, fattori ambientali e stile di vita possono incidere sulla nostra salute e sula fertilità. Gli studi, soprattutto per quanto riguarda dieta e fertilità sono sempre in aumento e per questo motivo ho deciso di …

Regolarità Intestinale

…come ritrovare il proprio equilibrio !  La regolarità intestinale per molti è un sogno ma raggiungerla è davvero importante per lo stato di salute complessivo dell’organismo.  Durante la prima visita mi focalizzo molto su questo aspetto, perchè migliorare la regolarità …