TORTA ALLO YOGURT

Torta allo yogurt, vi posto questa ricetta buonissima, perfetta per la colazione e/o la merenda.. Spero vi piaccia INGREDIENTI yogurt magro 2 vasetti olio di semi 1 vasetto zucchero mascobado …

Zuppa di porri

La zuppa di porri , ricetta semplice, veloce, leggera e sopratutto delicata. Praticamente perfetta per l’autunno e l’inverno, è molto nutriente e soprattutto in inverno è un modo davvero gustoso …

MUFFIN LEGGERI!!!

Muffin leggeri, ricetta senza uova né burro!!! Quindi perfetta anche per chi è a dieta e vuole concedersi un piccolo dolce … INGREDIENTI: 2 bicchieri di yogurt bianco di soya; …

CECI TOSTATI

Adoro la ricetta dei ceci tostati  perché è velocissima, salutare e nutriente. 🙂 Ingredienti un barattolo di ceci 250 gr circa 1 cucchiaio di olio pepe nero poco sale aromi …

Barchette di melenzane

L’estate sta finendo e sta finendo anche il periodo di uno degli ortaggi più buoni dell’estate: la melanzana. E’ un ortaggio estremamente versatile in cucina ma che spesso viene preparato …

POLPETTE DI LENTICCHIE

Le polpette di lenticchie,una ricette davvero buonissima !!! I miei nipotini impazziscono per queste “macchinine” di lenticchie. INGREDIENTI 200gr di lenticchie, potente scegliere anche quelle in scatola avendo cura di …

BROWNIES AL COCCO

Brownies al cocco la merenda perfetta per tutti !!!Senza uova né burro!!! I  piacciono proprio a tutti 😉 INGREDIENTI 2 bicchieri di yogurt ( bianco di soya o greco 0 …

Bastoncini di pesce

Bastoncini di pesce ottimi per grandi e piccini !!!! La preparazione è molto semplice e veloce, adatta per gli adulti e peri bimbi un po capricciosi ??? Puoi preparare i …