Tenere sotto controllo il peso durante la gravidanza è davvero importante, sia per la salute della mamma sia per quella del bambino ed è, per questo motivo, che tutti i …
Come leggere le etichette ?
Come leggere le etichette ? Perché è così importante saperlo fare? Su quali cose bisogna principalmente focalizzarsi? La grande attenzione sull’alimentazione e i ritmi frenetici di vita hanno fatto si …
Come organizzare il frigo
C’è un modo per organizzare il frigo che permetta di conservare al meglio gli alimenti, diminuire le contaminazioni ed evirare che ci si accorga di quel vasetto di yogurt infondo …
Sindrome dell’intestino irritabile : la dieta
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è il più comune fastidio digestivo, colpisce milioni di persone in tutto il mondo e incide fortemente sulla qualità di vita. Questa sindrome è caratterizzata …
Troppo fruttosio e’ come l’alcol per il fegato dei bambini – Alimentazione – ANSA.it
Troppo zucchero rischia di trasformarsi in “veleno” per il fegato dei bambini. Il pericolo arriva dal fruttosio, aggiunto ai cibi e alle bevande, capace di scatenare dei meccanismi simili a …
Il grasso è tutto uguale ? La localizzazione del grasso e il suo significato
Il grasso è tutto uguale ? Perché ci sono persone che hanno braccia e gambe magrissime e hanno solo la pancia grossa e invece esistono altre persone che hanno la …
I grassi fanno male?
Negli anni 60, quando iniziavano ad aumentare i casi di obesità e malattie cardiovascolari, si cercò di capire quali fossero i fattori maggiormente predisponenti a questi eventi cosi da poterli …
I segreti per combattere le cattive abitudini alimentari
Oggigiorno tutti conoscono l’importanza dell’alimentazione nel mantenimento di un buono stato di salute e di una perfetta forma fisica, proprio per questo la maggior parte di noi dedica tempo …
Sindrome dell’Ovaio Policistico: consigli nutrizionali
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una forma di disfunzione ormonale femminile associata a infertilità, irregolarità mestruali, segni di virilizzazione come irsutismo (aumentata peluria), acne, alopecia (capelli spenti e …
Rafforza le tue difese immunitarie a tavola
Una mela a giorno … Toglie il medico di torno. Ma la sola mela non basta. Nel rafforzamento delle difese immunitarie l’alimentazione gioca un ruolo importante. Avere una dieta completa …