Spesso in alcuni protocolli per il miglioramento dell’equilibrio ormonale o per aumentare le possibilità di gravidanza vengono eliminati latte e derivati, ma quali sono le motivazioni scientifiche ? Tendenzialmente le motivazioni sono ascrivibili ad una tipologia di proteine presenti …
Bulletproof coffee – proprietà
Che cosa è il bulletproof coffee? Perchè può essere utile per migliorare l’equilibrio ormonale femminile ? Il bulletproof coffee è stato originariamente creato dall’imprenditore Dave Asprey, si tratta di un caffè amaro con l’aggiunta di olio di cocco o qualche …
Come scegliere le verdure
Quante volte ti sei trovato la supermercato e con tutta la buona volontà di iniziare una dieta salutare ti sei trovato nel reparto frutta e verdura senza sapere cosa scegliere. Ritengo che imparare a fare la spesa, quindi riuscire selezionare …
Stress, fertilità e dieta
In che modo lo stress può incidere sulla fertilità e come la dieta può rappresentare uno strumento che può aiutarci o in caso contrario peggiorare la situazione ? Lo stess, ha una definizione abbastanza ampia, e si intende qualunque stimolo …
Nutrizione sana per un’ovulazione sana
Ormai sappiamo da tempo che dieta, fattori ambientali e stile di vita possono incidere sulla nostra salute e sulla fertilità. Gli studi, soprattutto per quanto riguarda dieta e fertilità sono sempre in aumento e per questo motivo ho deciso di …
Dieta e Fertilità
Ormai sappiamo da tempo che dieta, fattori ambientali e stile di vita possono incidere sulla nostra salute e sula fertilità. Gli studi, soprattutto per quanto riguarda dieta e fertilità sono sempre in aumento e per questo motivo ho deciso di …
Amenorrea Ipotalamica e Dieta
Che cos’e l’amenorrea ipotalamica ? La mancanza di mestruo per più di 3 mesi In generale, ci sono due tipi di amenorrea: primaria e secondaria. La primaria si verifica quando una donna non ha maia avuto il mestruo all’età di …
dieta chetogenica e fertilità
La dieta chetogenica, è oggi, probabilmente la dieta che sta riscuotendo maggiore consenso scientifico e applicazioni terapeutiche, dopo che per anni è stata bistrattata. Sembrerebbe che infatti questo approccio possa essere particolarmente indicato, in caso di alterazioni metaboliche, tipiche delle …
Gravidanza e microbioma
Quando si è alla ricerca di una gravidanza o si è in dolce attesa è davvero importante dare la giusta attenzione alla propria alimentazione e al proprio equilibrio intestinale. Infatti se fino a pochi decenni fa, si credeva che la …
permeabilità intestinale e fertilità
L’intestino è costituito da cellule altamente specializzate chiamate enterociti, queste cellule sono adese tra loro e legate attraverso giunzioni strette. Questa conformazione permette la costituzione di una vera e propria barriera, capace di selezionare le sostanza che devono essere assorbite …
